Selbsthilfegruppe „kleine Auszeit“

Du kannst dir nicht einfach
ein besseres Leben wünschen.
Du musst rausgehen
und es selbst erschaffen
-Joel Brown-

 

Körper und Seele brauchen regelmäßig eine Auszeit.

Erschöpfung, Stress und Burnout haben die letzten Jahre stark zugenommen und es ist kein Ende in Sicht. Du bist selbst betroffen oder kennst Menschen die betroffen sind.

Die Selbsthilfegruppe “kleine Auszeit” in Adenau richtet sich an alle wie DU und ICH, die Wege aus dem Stress, der Erschöpfung und der damit verbundenen Überforderung finden möchten.

Im Jetzt leben.

Lust am Leben! Raus aus dem Stress
Burnout war gestern! Wege aus dem Hamsterrad
Erschöpfung – Kraft und Zuversicht tanken
Keine Chance für Krafträuber – vor Mobbing schützen

Veränderung kann nur bei DIR selbst beginnen.

 

Gemeinsam wollen wir

Stress abbauen – wieder zur Ruhe kommen
Erschöpfung  – wieder neue Kraft tanken
Burnout-Syndrom –  durch Achtsamkeit wieder zum inneren Gleichgewicht finden
Mobbing – wie kann ich mich schützen oder besser loslassen

Veränderungen bringen neue Lebensfreude und dadurch kann jeder einzelne etwas für seine Gesundheit tun.

 

SELBSTHILFEGRUPPE „kleine Auszeit“

wir treffen uns
zwei mal im Monat Dienstags 19 bis 21 Uhr

Aktuelle Termine hier
oder unter

kontakt@kleine-auszeit-eifel.de
0162-4127357

im Haus der Gesundheit
Sillerystraße 5
53518 Adenau

 

Die Selbsthilfegruppe ist offen für alle Betroffenen, deren Partner und Angehörige, sowie Freunde und Familie.

Muss ich etwas mitbringen?
Nein, dein Kommen ist ein erster Schritt und wir freuen uns, dich kennen zu lernen.

Wir sind eine offene Gruppe. Wenn immer du möchtest, kannst du an unseren Treffen teilnehmen.

 

„kleine Auszeit“ auf Facebook

 

Wir freuen uns auf Eure Fragen.